La psychothérapie permet de réfléchir sur soi de manière à adopter de nouvelles façons de penser et de se comporter qui sont plus conformes à nos désirs et à qui nous sommes véritablement. Elle vous permet d’entrer dans un processus d’évolution personnelle et de soulagement de la souffrance.

Le travail d’introspection permet d’exprimer vos émotions, souffrances… sans tabou, dans des associations de votre pensée puis de repérer ensemble les répétitions inconscientes qui s’opèrent dans votre histoire personnelle. En prenant conscience de vos difficultés et en identifiant vos points de blocage, vous comprendrez ainsi mieux, au fil de ce cheminement, votre fonctionnement et pourrez ainsi vous engager dans un processus de changement. Vous serez alors plus en mesure de vous libérer de vos angoisses, de surmonter ce qui posait problème auparavant.

Il est difficile d’estimer à l’avance la durée d’une psychothérapie, qui est en général assez longue, mais son déroulement se réfléchit ensemble au fur et à mesure des rencontres et des avancées.